Hardlopen
2006 januari 23
YES ! YES !
Op 5 oktober 2005 ben ik met een schema van hardloopschema.nl begonnen. Met dit basis schema zou ik na 10 weken 20 minuten aaneengesloten moeten kunnen hardlopen. Het is 11 weken geworden ongeveer. Maar…. Zonder nieuwe schema ben ik blijven hardlopen met rondjes van 20 minuten +. Meestal 3 keer per week, en zelfs eens 5 keer per week. En vanavond heb ik een rondje van 45 minuten gemaakt ! Achter elkaar ! Nu lekker doortrainen en op naar de marathon ! 
Reactie's zijn gesloten